Witam mam 21 lat jakieś 3 miechy temu skończyłem cykl na propinacie i winstrolu w tab,efekty super na sztandze 20 kg w górę.Odblokowałem się clomidem 20 tab ale troche nietypowo bo jadłem te tab przez tydzień tak mi zalecił trener :/.Teraz odczuwam spadek libido :/ jem Tribusteron 90 4 tab dziennie lekka poprawa ale i tak szału nie ma myślę czy [...]
Witam, okres wakacyjny to najlepszy okres do biegania. Ale czy jednoczesnie mozna biegac i robic mase xD ? Bieganie rano przed sniadaniem (raczej sprinty - na poprawe dynamiki), wieczorem trening na mase. Planuje robic kazda partie miesni dwa razy w tygodniu, ale nie wiem czy bede mial na to sile i checi heh. Dieta bedzie gites :P Mam pare pytan: [...]
Witam Czy przy redukcji ze zdrową tarczycą można kupić t3 UNI-PHARMA? Czy stosowanie tego w normalnych dawkach będzie miało jakiś negatywny wpływ? Dzięki za odpowiedzi.
Mam takie nietypowe pytanko. Od 2 miechow ciezko pracuje na budowie. Po pracy nie mam sil na trening i juz schudlem 8 kilo. Powiedzcie mi czy taka praca w ogole cos da? Mowi sie ze mozna sobie tu wypracowac niezla sile ale mi wydaje sie ze to bardziej niszczy miesnie niz buduje!! Tak przy okazji to jaka odzywka jest na regeneracje? Prosze o pomoc. [...]
Mam problem kiedyś ćwiczyłem i wogóle jakoś to szło do przodu ale teraz jakoś miałem dużą przerwe i już nawet nie mam z kim ćwiczyć bo nikomu sie nie chce. A tęsknie do bycia większym i silniejszym ale jakoś niechce mi sie tak chodzić na siłe i takie tam ale mam zapał i chętnie bym coś poćwiczył w domku i teraz jaki mam sprzęt wziąc do pokoju [...]
[...] 9% elastan ADIDAS TECHFIT używamy w czasie aktywności fizycznej. Jest to pierwsza warstwa ubrania. Świetnie nadaje sie do dyscyplin takch jak narciarstwo, piłka nożna czy bieganie. Koszulki ADIDAS TECHFIT z powodzeniem można nosić także jako jedyną warstwę ubrania np. na siłownię, do gry w tenisa. DOSTĘPNE ROZMIARY M,XL: rozmiar M [...]
Witam , mam pewne pytanie do Was . Mianowicie chodzi mi o to czy trening 2x w tygodniu może być efektywny ? Udało mi sie załatwić dobra pracę , no powiedziałbym dwie prace gdzie z jednej roboty będę jechał do drugiej i niestety muszę ograniczyć trening na siłowni do 2 razy w tygodniu. Zawsze miałem plany gdzie trening był 3 lub 4 razy w tygodniu i [...]
Czesc, wlasciwie to nie bylem do konca pewny gdzie umiescic ten rodzaj pytania czy tutaj czy w treningu dla poczatkujacych ale.. wiec do rzeczy, cwicze okolo 3 miesiecy+ ( z tego juz prawie 2gi na fbw) no i teoretycznie przydaloby sie przejsc na cos innego, jednak pozsotaje pytanie czy jest sens (?), poniewaz mam i raczej to sie nie zmieni w [...]
Witam Mam dostęp do delikatnie przeterminowanych odżywek z 4F FUEL VEGA i chciałbym się doradzić czy warto je brać, czy będą w ogóle działać dane substancje i jak myślicie ile czasu po terminie można je wcinać? Mam znajomego co pracuje w Biedronce i ma do sprzedania te suplementy po taniej cenie tylko się zastanawiam, bo to są suplementy roślinne, [...]
[...] pytanie na ktore nigdzie nie moge znalezc odpowiedzi;/ Ostanio zastanawialam sie nad kupnem elektrostymulatora i.... kupilam cos takiego Dittmann TEN250 Tens EMS, ale do rzeczy. Zastanawiam sie czy podczas stymulacji (czy jak to mozna inaczej nazwac) moge wykonywac cwiczenia i czy da to lepszy efekt? A konkretniej : jezeli bede miala elektrody [...]
Witam, mam kilka pytań, mnóstwo jest takich tematów, ale przeczytałem i nie mogę zrozumieć bo w każdym co innego pisze. Kolega był w Tajlandii i kupił Danabol ds (niebieskie serduszka) . Tam normalnie można kupić to w aptece bez recepty. Zaoferował mi 100 tabletek, będzie to akurat na jeden cykl. Ćwiczę już około 2 lat, i pomyślałem co mi szkodzi. [...]
Ostatnio z ekipa z osiedla mamy problem z wynajęciem hali u nas w łodzi jak i w okolicy. Ogólnie zawsze jeździliśmy na borutę w Zgierzu (hala mosiru) sporadycznie na wifame na niciarce. W Zgierzu teraz non stop zawody a na wifame nie możemy się wstrzelić w terminy bo przeważnie pozajmowane. Czy znacie jakieś porządne sale / hale na których można [...]
Witam! Mam 33 lata i chciałbym zaczac redukcje na lowa carbo , czytalem troszke o niej i nie wiem czy dobrze to ulozylem. Waga 92 kg wzrost 169. Zapotrzebowanie wyszlo mi okolo 2340 kcal. Low carbo obmyslilem tak: lub cos takiego : Posiłek 1 80g płatków owsianych 15g wiórki kokosowe lub orzechy włoskie. Jakie chcesz. 45g odżywki białkowej [...]
W sumie nie znalazlem nigdzie info na temat spadków po cyklu w ujeciu ile trwa taki okres spadkowy. Przykladowo zaczynam w tym miesiacu cykl deki+prolongatum. 48dniowy. I tu mam pytanie kiedy wlasciwie nastepuja spadki po cyklu i kiedy sie koncza np czy po 3 tygodniach jest koniec spadku, czy po 4, kiedy mozna usiasc spokojnie i stwierdzic ze to [...]
Pytanko.Pracuje na trzy zmiany 7 dni w tygodniu.Jestem po dluzszej przerwie od silki i moje pytanie.Czy miedzy posilkami mozna pic taki gainer czy wybrac inny chodzi mi o jakosc i rezultaty po tym gainerze.I jeszcze jedno pytanie.Jesli pracuje w nocy to jesc cos czy np wypic bialko na noc tak jak sie powinno wypic przed snem,bo jak to mowia [...]
[...] do teego probiotyk i wyszstko naprawde było ok. I teraz moje pytanie ponieważ jestem w okresie masowym od poczatku pazdziernika i biore sobie monohydrat 5 g dziennie, czy moze to zle zaowocowac ? chodzi mi o jednoczesne branie mono i tego antybiotyku, oraz drugie pytanie czy przez to moze mi sie ciezej cwiczyc czyy moge miec wiekszy [...]
Cześć przymierzam się do wakacyjnego, trzeciego cyklu, ktory ma rozpoczac budowanie wielkiej, suchej masy. Ma to być prop z metą... i zastanawiam sie czy nie można by do tego dorzucić boldeonu? Czytałem o nim sporo w necie i w artach pisze że działa bardzo dobrze na suchą mase i nie ma po nim prawie w ogóle spadków, ale jak to jest w praktyce, [...]
Witam mam pytanie... zamierzam w styczniu zaczac brac odzywki ANIMALA zakupilem 3puchy Animal Pak Animal Cuts Animal Nitro i mam pytanie odnoszace sie do tego czy moge uzywac tych odzywek razmem w tym samym czasie !!?? Nitro to sa bialkaz z tego co wiem.. Pak to amino a Cuts to spalacz tluszczu ... mozna brac cos na mase i jednoczesnie na [...]
Witam Mam pytanie odnośnie treningu na siłowni a treningów MMA. Zbudowałem około 30kg masy na czysto, waże jakieś 90kg i uprawiam czynnie sport, wcześniej boks i siatkówka a teraz przerzuciłem się na MMA. Oczywiście siatke też trenuje, ale tylko w szkole. Mam 19lat , 190cm , full osprzęt na siłowni , dietka wysokobiałkowa. Chciałbym wyrobić [...]
[...] bilansie w szkole dostał skierowanie to jakiegos lekarza od sportu. Właściwie była to szesdziesięciolatka i zawiele sie od niej nie dowiedział na początku twierdział,że zakończyłem wzrost.Ale od tamtego czasu urosłem 8cm.Dostałem od nie skierowanie na rechabilitacje.Dali mi tam kilka ćwiczeń które po 3 miesiącach nie dały żadnego efektu.Dałem [...]
t3 UNI-PHARMA
